Terapia Individuală

Fie că te confrunți cu anxietate, blocaje emoționale sau dificultăți în relații, terapia îți oferă un spațiu sigur pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă în interiorul tău și pentru a găsi soluții care funcționează pentru tine.

Prin terapie poți:
Descoperi cum să îți gestionezi mai bine anxietatea
Afla de ce te simți blocat(ă) și cum să ieși din acest cerc
Identifica tiparele care te țin captiv(ă) în gânduri negative
Învăța să-ți setezi limite fără să te simți vinovat(ă)
Observa cum gândurile tale modelează emoțiile de zi cu zi
Analiza tiparele tale de comportament în situații dificile

Fiecare ședință de 50 de minute te ajută să dezvolți abilități de auto-reflecție, să gestionezi emoțiile dificile și să îmbunătățești calitatea vieții. Vom lucra împreună pentru a depăși patternurile disfuncționale și a atinge echilibrul emoțional.

Preț: 200 lei/ ședință