Ce este terapia de grup?

Terapia de grup este un sprijin valoros într-un cadru sigur, alături de persoane cu provocări similare. Grupurile sunt formate din 6-10 participanți, ceea ce încurajează schimbul de experiențe și perspective.

Această abordare terapeutică ajută la dezvoltarea abilităților de comunicare și creșterea încrederii în sine. În plus, îți oferă o înțelegere mai profundă a relațiilor. Vei învăța strategii eficiente pentru gestionarea emoțiilor, primind sprijin și feedback.

Fiecare sesiune de 90 de minute este facilitată de mine și Bernard Sid, co-terapeutul grupului. Prezența unui co-terapeut aduce o perspectivă diversificată, susținând astfel procesul terapeutic.

Terapia de grup este eficientă în gestionarea anxietății, depresiei, problemelor relaționale și stimei de sine. Oferă un spațiu sigur pentru sprijin emoțional și creștere personală.

Preț ședință: 150 lei/pers