Psihoterapie adaptată nevoilor tale
Trei formate de lucru pe care le alegem în funcție de nevoile tale, de obiectivele terapeutice și de nivelul de profunzime al intervenției.
Cluj-Napoca sau onlineȘedințe de 50 sau 90 de minuteSchema Therapy · EMDR
Psihoterapie individuală
Ședințe individuale de psihoterapie pentru dificultăți emoționale, relaționale și comportamentale, în ritm săptămânal.
AnxietateAutocriticăDificultăți relaționaleFrica de abandonDificultăți de reglare emoționalăStimă de sine scăzută
Ședințe terapeutice extinse
Un format de 90 de minute, potrivit pentru intervenții terapeutice care necesită mai mult timp pentru procesare și aprofundare.
Este utilizat în special pentru intervenții complexe precum EMDR și Imagery Rescripting.
Procesarea experiențelor traumaticeIntervenții experiențiale
Program intensiv trauma-focused
Un format terapeutic concentrat, cu ședințe mai frecvente într-o perioadă scurtă. Poate integra EMDR și Imagery Rescripting.
Poate fi potrivit atunci când lucrul asupra unei dificultăți necesită un proces mai intens decât poate oferi o ședință săptămânală.
Traumă complexă sau PTSDExperiențe adversive timpuriiFlashback-uri
Programările se fac prin formularul de pe pagina de programări. Răspund, de regulă, în 1–2 zile lucrătoare.
Nu știi care format ți se potrivește?
Formatul potrivit se stabilește în funcție de dificultățile cu care vii, de obiectivele terapeutice și de etapa în care te afli în procesul de psihoterapie.
Pentru unele persoane, ședințele săptămânale de 50 de minute sunt suficiente. În alte situații, poate fi utilă o sesiune extinsă sau o perioadă de lucru mai concentrată.
